FIRSTSHIP新宿
4/11 (土)
4/12 (日)
4/13 (月)
4/14 (火)
4/15 (水)
4/16 (木)
4/17 (金)
8:45 - 9:45
Miki
L15 ヴィンヤサフローベーシック (60分)
8:45 - 9:45
Miho.W
L03 ヨガプラクティス3-後屈- (60分)
10:00 - 11:00
濱山 愛
L22 アーユルヴェディックヨガ (60分)
10:00 - 11:15
Makoto
L06 ヨガプラクティス6-アームバランス- (75分)
10:00 - 11:00
八田 愛
L04 ヨガプラクティス4-回旋- (60分)
10:00 - 11:00
Kaoru
L15 ヴィンヤサフローベーシック (60分)
10:00 - 11:00
須藤 弥生
【ヨガ】FIRSTSHIP卒業生による特別レッスン☆彡
10:00 - 11:15
Makoto
L20 ヴィンヤサフローアドバンス (75分)
11:30 - 12:30
濱山 愛
L04 ヨガプラクティス4-回旋- (60分)
11:30 - 12:30
Miho.W
L11 アロマヨガ (60分)
11:30 - 12:30
北野 亜紀子
L13 ウーマンライフヨガ (60分)
11:30 - 12:30
Miho.W
L02 ヨガプラクティス2-前屈- (60分)
11:30 - 12:30
渡邉 侑紀
L17 meddy・メディテーション (60分)
11:30 - 12:30
Miho.W
L01 ヨガプラクティス1-外旋- (60分)
13:00 - 14:30
Sachiko
L14 ヨガサーダナ (90分)
13:00 - 14:15
Makoto
L10 マインドフルネスヨガ (75分)
13:00 - 14:00
Miho.W
L03 ヨガプラクティス3-後屈- (60分)
13:00 - 14:00
Kaoru
L24 マットピラティス オーバーボール (60分)
13:00 - 14:00
Miho.W
L04 ヨガプラクティス4-回旋- (60分)
13:00 - 14:15
Makoto
L10 マインドフルネスヨガ (75分)
15:15 - 16:15
江口 絵理
L04 ヨガプラクティス4-回旋- (60分)
15:15 - 16:15
内藤 京子
L04 ヨガプラクティス4-回旋- (60分)
15:15 - 16:15
Ayano
L01 ヨガプラクティス1-外旋- (60分)
15:15 - 16:15
Miho.W
L11 アロマヨガ (60分)
15:15 - 16:15
Miho.W
L08 リストラティブヨガ (60分)
16:45 - 17:45
上田 萌美
【ヨガ】FIRSTSHIP卒業生による特別レッスン☆彡
16:45 - 17:45
南 麻利子
【ヨガ】FIRSTSHIP卒業生による特別レッスン☆彡
18:00 - 19:00
Yasue
L21 ピラティスベーシック (60分)
19:00 - 20:15
Makoto
L07 ヨガプラクティス7-後屈応用- (75分)
19:30 - 20:30
Yasue
L19 ヨガニドラー (60分)
19:00 - 20:15
Sachiko
L06 ヨガプラクティス6-アームバランス- (75分)
20:30 - 21:30
Makoto
L09 陰ヨガ (60分)