言葉が変わると、クライアントの動きが変わる

「形は伝えられるけど、本当に効いているキューイングなのかわからない」
「ターゲットマッスルは理解しているのに、言葉にする自信がない」

そんな悩みを感じたことはありませんか？
このワークショップでは、リフォーマーを使用しながら、
エクササイズ中に生まれる“身体の感覚”を丁寧に言語化し、
動きを変えるキューイングへとつなげていきます。

ピラティスで大切なのは、動かしたい部位を繊細にコントロールしながら動けること。
しかし実際のレッスンでは、「お腹を使って」「肩を下げて」といった
曖昧なキューで終わってしまうことも少なくありません。

ターゲットマッスルの感じ方を深く掘り下げ、
その感覚を指導に使える言葉へ落とし込むところまで実践します。

体感 → 理解 → 言語化 → キューイング → 指導練習

このプロセスを繰り返すことで、「伝えたつもり」から「効かせる指導」へ。
明日からのレッスンでそのまま使えるキューと、クライアントの動きを変えるための視点を身につけます。

あなたのキューイングは、本当に伝わっていますか？
その一言が、レッスンをもっと面白くする。
まだ見ぬ指導の手応えを、体感しに来てください。