～Step　By　Stepでアームバランスにチャレンジ～ FIRSTSHIPのヴィンヤサフローのメソッドに基づき、呼吸と動作を連動させるヴィンヤサフロースタイルでアームバランスに挑戦します！太陽礼拝をベースに、伸び伸びと身体を動かしながら、自分の内側や呼吸を繊細に感じながら取り組むことで心身ともに安定したポーズが訪れます。プラクティスの終わりには、心地の良い呼吸と、力強い身体、落ち着いた心が体験できるでしょう。

こんな方へおススメ	・集中力アップしたい・運動量の多い/強度の高いレッスンが好き・呼吸の質をあげたい、瞑想を深めたい・仲間と一緒にヨガを楽しみたい

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概要

期間	2026年5月6日（水祝）10:00～11:30
場所	FIRSTSHIP大阪
費用	5,000円（税込）
定員	最大15名
講師	Miho
参加条件	・在校生、卒業生、新規の方どなたでも。・最少催行人数に満たない場合は開催を取りやめる場合があります。ご了承ください。
持ち物	・ヨガマット(無料レンタルあり)・ヨガが出来るウェア・お水・タオル・羽織るもの
	FIRSTSHIPでは、お客様を生徒、FIRSTSHIPが指定するヨガ講師を先生という位置づけとしています。 ※本サービスでは、プログラムに基づく指導以外はすべてセルフサービスでご利用ください。 ※参加者のご都合によりプログラムの一部または全部に参加されなかった場合、返金はいたしかねます。 ※レッスン前のアルコール摂取はお控えください。