～海と太陽のエネルギーを感じ、音に癒される時間。心と身体をリセットし、新しい一年を迎えましょう。～

江ノ島ヨットハーバーの開放的な空間で、海と太陽を感じながら、みんなで108回の太陽礼拝にチャレンジします。
呼吸と動きを丁寧に繰り返しながら、自分自身と向き合い、日頃の緊張や疲れを少しずつ手放していきましょう。
108回の太陽礼拝でしっかり身体を動かしたあとは、クリスタルボウルの心地よい響きに身をゆだね、ゆっくりとクールダウン。
クリスタルボウルの響きに包まれながら、心と身体を解放し、深いリラックスと癒しの時間を味わいます。
「動」と「静」を一度に味わう、特別なヨガ時間。
頑張った自分を労わり、心と身体をリセットするひとときを、一緒に過ごしましょう。

イベント終了後の江ノ島散策♪☺
イベント終了後、時間に余裕のある方を対象に、希望者で江ノ島神社を一緒に散策する時間を設けたいと考えています。
参加は自由とし、予定のある方やお急ぎの方はもちろん、そのまま解散していただいて大丈夫です。
イベントの余韻を楽しみながら、参加者同士で交流したり、江ノ島の自然や雰囲気を楽しめる時間にできればと思います。