夏の心身の不調をチャクラとアロマでケアしませんか？

暑い夏の終わりは体力消耗、夏バテ、食欲不振、冷房による冷え等、様々な不調が起こりやすい時期です。

こういった外的な要因ももちろんありますが、これらの不調はチャクラの乱れが原因かもしれません。
夏の不調はお腹、胃のあたりの不調をよく聞きますが、この部位を支配しているのが第3チャクラです。
今回は主に、第3チャクラを活性化させるための呼吸法やアーサナ、そしてアロマの力も借りながら夏の不調を改善していきます。

持ち運びに便利なロールオン作りも行いますので、気になる方はご参加をお待ち致しております。