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レッスン詳細

FIRSTSHIP新宿

レッスンA

2026/2/11 (水) 13:00 - 14:15
Emi
呼吸にのせて整えて動くホイールヨガ 2026年2月11日

残り予約可能数: 12

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※2/4 (水) 23:59まで予約可

Emi
FIRSTSHIP講師、インストラクター。一人一人にあったヨガとのかかわり方を見つけて欲しいと願いながらレッスンを提供している。
資格
全米ヨガアライアンスE-RYT500
全米ヨガアライアンスマタニティRPYT85
YACEP
呼吸にのせて整えて動くホイールヨガ 2026年2月11日




＼大好評につき追加開催／
ホイールヨガでアーサナ力アップ！肩や胸を広げ、背骨に心地よくアプローチ！レッスン後すぐに実感できる☆

円形のホイールと呼ばれる道具を使ってヨガをしていきます！
その形状から、背骨にアプローチして呼吸が深くなり、後屈が苦手な方でも胸や肩周りが開きやすくなります。
同時にバランス力がアップして体幹も鍛えることができます。
1度のレッスンで姿勢が整いやすく感じたり、気持ちや心も前向きになりたい方にもオススメのヨガです。
初心者の方～ヨガに慣れている方まで是非ご参加ください☆




ワークショップの魅力・ 胸を心地よく広げる
・ 呼吸を深めやすくなる
・バランス感覚を高める動きを取り入れる
・柔軟性を目指せる
・肩まわりを心地よくほぐす
・腰まわりをやさしく伸ばす
※乗り物酔いをしやすい方、三半規管が弱い方は気分が悪くなる場合があります。


Outline

概要

期間2026年2月11日（水祝）13:00～14:15
場所FIRSTSHIP新宿
費用9,000円（税込）
定員最大13名
講師Emi
参加条件・在校生、卒業生、新規の方どなたでも。
・最少催行人数に満たない場合は開催を取りやめる場合があります。ご了承ください。
持ち物・ヨガウェア（冷えないように上着・靴下などご持参ください）　
・タオル
・お水
FIRSTSHIPでは、お客様を生徒、FIRSTSHIPが指定するヨガ講師を先生という位置づけとしています。
※本サービスでは、プログラムに基づく指導以外はすべてセルフサービスでご利用ください。
※参加者のご都合によりプログラムの一部または全部に参加されなかった場合、返金はいたしかねます。
※レッスン前のアルコール摂取はお控えください。