太陽に感謝をささげ、心も体もきれいな状態で新しい1年を迎えましょう～

私たちの「煩悩」の数は「108個」あるといわれています。
太陽礼拝は自分自身と向き合いながら【体・呼吸・心】を繋げ、身体の熱を作り出しながら「今」という時間に留まることで自己を浄化していきます。
太陽礼拝を繰り返すことで一つずつ煩悩を消し、新しい年に向けての準備をしていきます。
このイベントでは108回の半分の54回で実施していきます。108回をするのは少し自身がない！という方もぜひチャレンジしてみてください。

そして今回は「自分の浄化」に加えて「他者とも繋がる」をテーマに、太陽礼拝のインストラクションを、FIRSTSHIP講師と参加者（インストラクション希望者）で順番に回していきながら＜54回の太陽礼拝＞を繋いでいきます！もちろん、インストラクションはせず【レッスン受講のみ】も大歓迎です♪

インストラクションに挑戦するも良し♪
動きに集中するでも良し♪
楽しく、皆さんで太陽礼拝を行い、リフレッシュして新しい年を迎えませんか？