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レッスン詳細

FIRSTSHIP大阪

Bスタジオ

10/12 (月) 10:00 - 13:00
Miho
Let’s enjoy 逆さま 2026年10月12日

残り予約可能数: 13

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※10/11 (日) 23:59まで予約可

※8/12 (水) 23:59までキャンセル可

Miho
FIRSTSHIP講師、インストラクター。
資格
全米ヨガアライアンスE-RYT500
FPS認定マットピラティスインストラクター
FPS認定マシンピラティスインストラクター
Let’s enjoy 逆さま 2026年10月12日




～みんなでチャレンジ！逆さまの世界へ～

～みんなでチャレンジ！逆さまの世界へ～
沢山あるヨガのポーズでも難易度の高い、逆転のポーズ
憧れはあるけど一人で練習するのは、勇気がいりますよね。
今回は、サーランバシルシャーサナ、ピンチャマユラーサナ、アドムカブリクシャーサナを
理論的に学び、逆転に必要な体の使い方をさまざまなワークを通して体感し理解を深めます。
できる、できないにとらわれず、まずはやってみよう！の気持ちで挑戦しませんか？




こんな方にオススメ・難易度の高いポーズを復習・学びたい
・プロップス(ブロック・ベルトなど)の活用を知りたい
・ペアワークを通し、仲間との練習方法を身に着けたい
・みんなでワイワイ楽しくヨガを練習したい


Outline

概要

期間2026年10月12日(月祝)10:00～13:00
場所FIRSTSHIP大阪
費用10,000円（税込）
定員最大16名
講師Miho
参加条件・在校生、卒業生、新規の方どなたでも。
・最少催行人数に満たない場合は開催を取りやめる場合があります。ご了承ください。
持ち物・ヨガウェア
・お水
・タオル
・筆記用具
・楽しむ気持ち♪
首のけがや眼圧が高い症状がある場合は、お控えください
FIRSTSHIPでは、お客様を生徒、FIRSTSHIPが指定するヨガ講師を先生という位置づけとしています。
※本サービスでは、プログラムに基づく指導以外はすべてセルフサービスでご利用ください。
※参加者のご都合によりプログラムの一部または全部に参加されなかった場合、返金はいたしかねます。
※レッスン前のアルコール摂取はお控えください。