【持ち物】
・事前課題(腰痛の原因を調べてみる、腰痛に効果がありそうなポーズを3つ以上調べておく)
・ヨガウェア、タオル、羽織もの(身体を冷やさないようお持ちください)
・飲料水(店頭にて500mlミネラルウォーターの販売はございます)
・筆記用具