揺らぐ光と呼吸がひらくプラーナの通り道

夜の静けさに包まれた空間で、キャンドルのやわらかな温かさが灯ります。
ひとつひとつの呼吸に意識を向け、月礼拝の流れに身をゆだねることで、プラーナが身体の中を静かに巡っていくのを感じられる時間です。
揺れる光と呼吸が、心と身体の緊張をほどき、自分自身を見つめる特別なひとときになるでしょう。