浄化し、ありがとうで満たす夏至の時間

一年で最も昼が長く、太陽の光が力強く輝く夏至の季節。この特別なタイミングに、「手放したいこと」「すでにある感謝」に目を向けるワークを行い、心の中をやさしく整理していきます。
そしてさらに心と体を浄化するため、バスソルト作りを行います。今の自分の気持ちに寄り添いながら香りを選んでみて下さいね。
その後は、感謝をテーマにしたやさしいヨガを行います。呼吸とともに体を緩めながら、内側の静けさと満たされる感覚を味わっていきましょう。
夏至の光とともに自分を満たす、自分自身と丁寧に向き合う、特別で深いひとときを体験しませんか？