万能オイル・ギーを使ったターメリックギーを作ろう
黄金のセルフケアシリーズは、日々の暮らしに取り入れられる自然の養生法を学ぶワークショップです。
第一回目は、生命の科学とも呼ばれるアーユルヴェーダで「1000の効能をもつ」と言われる万能オイル、ギーを取り上げます。ご自宅でも失敗なく作れる、バターを使ったギー作りのコツを学びましょう。
ギー作りの基本と、料理だけにとどまらない幅広い使い方をおさえたら、スパイスの王様とも呼ばれるほど優れた働きを持つターメリック（ウコン）を合わせ、スペシャルオイル「ターメリックギー」を作ります。
実はギーやターメリックは、酷暑を乗り切る心強いサポーター。その理由を知り、日々のセルフケアの質を高めながら、健やかに夏を楽しみましょう。
オンライン参加の場合、受講しながら自宅で作りたい方は材料をご準備いただくと一緒に作ることができます。（必要なものについては事前にお知らせします）
※新宿校イベント国際ヨガマンスリースタンプラリー企画に含まれます。