肩甲骨をやさしくほぐし、本来の動きを取り戻す特別レッスン

肩甲骨は、腕の動き・姿勢・呼吸を支える重要な土台。
肩甲骨の動きにフォーカスし、ほぐす・動かす・整えるを丁寧に行います。
このレッスンを受けることで、ツイストのポーズを深めたり、
肩や首のこわばりを和らげ、深い呼吸と軽やかな背中へ導きます。