ASANA PRACTICE
~夏のはじまりに、外で心と体を動かそう!~
普段スタジオでヨガやピラティスを楽しんでいるみなさん、
たまにはいつもと違う環境で、体を動かしてみませんか?
今回はビーチを舞台に、砂浜の上でヨガ&ピラティスを行います。
不安定な足元だからこそ味わえる新しい感覚や、思わぬ発見もきっとあるはず。
いつもは難しい動きが、意外とスムーズにできることも…?
美しい海の景色を眺めながら、心地よい時間を一緒に過ごしましょう。
ご家族やご友人、ヨガ・ピラティスが初めての方も大歓迎です!
屋外レッスン経験豊富な講師が担当しますので、安心してご参加いただけます^^

