【meddyフェス2026】meddyサウンドメディテーション45

シンギングボウルやティンシャなどの響きに耳を澄ませながら、静けさへと入っていく45分。
音を「聴く」ことを入り口に、思考から少し距離をとり、身体や呼吸、内側の感覚へと意識を向けていきます。