FIRSTSHIP大阪
9/17 (水)
9/18 (木)
9/19 (金)
9/20 (土)
9/21 (日)
9/22 (月)
9/23 (火)
10:00 - 11:00
Tomoko
L03 ヨガプラクティス3-後屈- (60分)
10:00 - 11:00
Lie
L18 マタニティヨガ (60分)
10:00 - 11:00
Lie
L11 リラックスヨガ (60分)
10:00 - 11:15
Lie
L07 ヨガプラクティス7-後屈応用- (75分)
10:00 - 11:00
Hiromi
L01 ヨガプラクティス1-外旋- (60分)
10:00 - 11:00
Tomoko
L03 ヨガプラクティス3-後屈- (60分)
11:30 - 12:30
Tomoko
L12 椅子ヨガ (60分)
11:30 - 12:45
Lie
L05 ヨガプラクティス5-体幹コア- (75分)
11:30 - 12:30
Lie
L15 ヴィンヤサフローベーシック (60分)
11:30 - 13:00
Hiromi
L14 ヨガサーダナ (90分)
11:30 - 12:30
Tomoko
L11 リラックスヨガ (60分)
13:00 - 14:00
Miho
L04 ヨガプラクティス4-回旋- (60分)
13:00 - 14:00
Lie
L04 ヨガプラクティス4-回旋- (60分)
14:30 - 15:30
Lie
L12 椅子ヨガ (60分)
15:15 - 16:00
Miho
L17 meddy・メディテーション (45分)
15:15 - 16:15
Tomoko
L22 アーユルヴェディックヨガ (60分)
15:15 - 16:15
Hiromi
L19 ヨガニドラー (60分)
15:15 - 16:15
Tomoko
L22 アーユルヴェディックヨガ (60分)
16:30 - 17:30
池邉 美岐
【ヨガ】FIRSTSHIP卒業生による特別レッスン☆彡
16:30 - 17:30
松本 真織
【ヨガ】FIRSTSHIP卒業生による特別レッスン☆彡
16:30 - 17:30
宇野 友美
【マットピラティス】FIRSTSHIP卒業生による特別レッスン☆彡
19:00 - 20:15
Hiromi
L06 ヨガプラクティス6-アームバランス- (75分)
20:30 - 21:30
Hiromi
L21 ピラティスベーシック (60分)