FIRSTSHIP大阪
8/1 (金)
8/2 (土)
8/3 (日)
8/4 (月)
8/5 (火)
8/6 (水)
8/7 (木)
8:45 - 9:45
Hiromi
L03 ヨガプラクティス3-後屈- (60分)
8:45 - 9:45
Tomoko
L22 アーユルヴェディックヨガ (60分)
8:45 - 9:45
Tomoko
L13 ウーマンライフヨガ (60分)
10:00 - 11:00
Lie
L12 椅子ヨガ (60分)
10:00 - 11:00
Lie
L15 ヴィンヤサフローベーシック (60分)
10:00 - 11:15
Hiromi
L20 ヴィンヤサフローアドバンス (75分)
10:00 - 11:15
Miho
L06 ヨガプラクティス6-アームバランス- (75分)
10:00 - 11:15
Hiromi
L05 ヨガプラクティス5-体幹コア- (75分)
10:00 - 11:00
Hiromi
L21 ピラティスベーシック (60分)
10:00 - 11:15
Lie
L06 ヨガプラクティス6-アームバランス- (75分)
11:30 - 12:45
Lie
L06 ヨガプラクティス6-アームバランス- (75分)
11:30 - 12:45
Hiromi
L07 ヨガプラクティス7-後屈応用- (75分)
11:30 - 12:30
Tomoko
L04 ヨガプラクティス4-回旋- (60分)
11:30 - 12:30
Miho
L09 陰ヨガ (60分)
11:30 - 12:30
Tomoko
L16 プラーナヤーマ (60分)
11:30 - 12:30
Hiromi
L03 ヨガプラクティス3-後屈- (60分)
11:30 - 12:30
Lie
L01 ヨガプラクティス1-外旋- (60分)
13:00 - 14:00
Lie
L01 ヨガプラクティス1-外旋- (60分)
13:00 - 14:00
Hiromi
L21 ピラティスベーシック (60分)
13:00 - 14:00
Hiromi
L12 椅子ヨガ (60分)
14:00 - 15:00
Lie
L02 ヨガプラクティス2-前屈- (60分)
15:15 - 16:15
Hiromi
L19 ヨガニドラー (60分)
15:15 - 16:30
Tomoko
L07 ヨガプラクティス7-後屈応用- (75分)
15:15 - 16:15
Miho
L21 ピラティスベーシック (60分)
15:15 - 16:15
Hiromi
L11 リラックスヨガ (60分)
15:15 - 16:00
Tomoko
L17 meddy・メディテーション (45分)
16:30 - 17:30
山根 厚子
【ヨガ】FIRSTSHIP卒業生による特別レッスン☆彡
19:00 - 20:15
Tomoko
L07 ヨガプラクティス7-後屈応用- (75分)
20:30 - 21:30
Tomoko
L22 アーユルヴェディックヨガ (60分)