FIRSTSHIP大阪
3/4 (水)
3/5 (木)
3/6 (金)
3/7 (土)
3/8 (日)
3/9 (月)
3/10 (火)
8:45 - 9:45
Tomoko
L01 ヨガプラクティス1-外旋- (60分)
8:45 - 9:45
Miho
L09 陰ヨガ (60分)
10:00 - 11:00
Lie
L12 椅子ヨガ (60分)
10:00 - 11:15
Tomoko
L07 ヨガプラクティス7-後屈応用- (75分)
10:00 - 11:00
Lie
L15 ヴィンヤサフローベーシック (60分)
10:00 - 17:00
Hiromi
FPSマットピラティス指導者養成 2/5
10:00 - 11:00
Tomoko
L15 ヴィンヤサフローベーシック (60分)
10:00 - 11:15
Lie
L12 椅子ヨガ (60分)
10:00 - 11:15
Lie
L07 ヨガプラクティス7-後屈応用- (75分)
11:30 - 12:45
Lie
L05 ヨガプラクティス5-体幹コア- (75分)
11:30 - 12:30
Tomoko
L02 ヨガプラクティス2-前屈- (60分)
11:30 - 12:30
Lie
L01 ヨガプラクティス1-外旋- (60分)
11:30 - 12:30
Tomoko
L22 アーユルヴェディックヨガ (60分)
11:30 - 12:30
Tomoko
L13 ウーマンライフヨガ (60分)
11:30 - 12:30
Lie
L02 ヨガプラクティス2-前屈- (60分)
13:00 - 14:00
Miho
L21 ピラティスベーシック (60分)
13:00 - 14:00
Lie
L04 ヨガプラクティス4-回旋- (60分)
14:00 - 15:00
Lie
L08 リストラティブヨガ (60分)
14:30 - 16:00
Miho
L14 ヨガサーダナ (90分)
14:00 - 14:45
Lie
L17 meddy・メディテーション (45分)
14:00 - 15:00
Lie
L12 椅子ヨガ (60分)
15:15 - 16:15
Hiromi
L24 マットピラティス オーバーボール (60分)
15:15 - 16:15
Tomoko
L08 リストラティブヨガ (60分)
15:15 - 16:15
Miho
L24 マットピラティス オーバーボール (60分)
16:30 - 17:30
山根 厚子
【ヨガ】FIRSTSHIP卒業生による特別レッスン☆彡
16:30 - 17:30
柿内 秀美
【ヨガ】FIRSTSHIP卒業生による特別レッスン☆彡