FIRSTSHIP大阪
10/17 (土)
10/18 (日)
10/19 (月)
10/20 (火)
10/21 (水)
10/22 (木)
10/23 (金)
8:45 - 9:45
Hiromi
L04 ヨガプラクティス4-回旋- (60分)
8:45 - 9:45
Tomoko
L03 ヨガプラクティス3-後屈- (60分)
8:45 - 9:45
Tomoko
L02 ヨガプラクティス2-前屈- (60分)
10:00 - 11:00
Miho
L25 マットピラティス サークル (60分)
10:00 - 11:00
Tomoko
L21 ピラティスベーシック (60分)
10:00 - 11:15
Lie
L20 ヴィンヤサフローアドバンス (75分)
10:00 - 11:15
Lie
L05 ヨガプラクティス5-体幹コア- (75分)
10:00 - 11:15
Tomoko
L06 ヨガプラクティス6-アームバランス- (75分)
11:30 - 12:45
Hiromi
L06 ヨガプラクティス6-アームバランス- (75分)
11:30 - 12:30
Tomoko
L02 ヨガプラクティス2-前屈- (60分)
11:30 - 12:30
Lie
L11 アロマヨガ (60分)
11:30 - 12:15
Lie
L16 プラーナヤーマ (45分)
13:00 - 14:30
Miho
【体験会】チェアヨガ指導者養成
13:00 - 14:00
Lie
L15 ヴィンヤサフローベーシック (60分)
14:30 - 15:30
Lie
L08 リストラティブヨガ (60分)
14:00 - 15:00
Lie
L12 椅子ヨガ (60分)
14:00 - 15:00
Tomoko
L22 アーユルヴェディックヨガ (60分)
15:15 - 16:15
Hiromi
L19 ヨガニドラー (60分)
16:30 - 17:30
柿内 秀美
【ヨガ】FIRSTSHIP卒業生による特別レッスン☆彡
18:00 - 19:00
Hiromi
L24 マットピラティス オーバーボール (60分)
19:30 - 20:15
Hiromi
L16 プラーナヤーマ (45分)