FIRSTSHIP大阪
7/2 (水)
7/3 (木)
7/4 (金)
7/5 (土)
7/6 (日)
7/7 (月)
7/8 (火)
8:45 - 9:45
Hiromi
L01 ヨガプラクティス1-外旋- (60分)
8:45 - 9:45
Miho
L15 ヴィンヤサフローベーシック (60分)
8:45 - 9:45
Miho
L09 陰ヨガ (60分)
10:00 - 11:00
Hiromi
L01 ヨガプラクティス1-外旋- (60分)
10:00 - 11:00
Lie
L12 椅子ヨガ (60分)
10:00 - 11:00
Lie
L04 ヨガプラクティス4-回旋- (60分)
10:00 - 13:00
Miho
身体の悩みに応えよう！
10:00 - 11:00
Lie
L02 ヨガプラクティス2-前屈- (60分)
10:00 - 11:00
Lie
L03 ヨガプラクティス3-後屈- (60分)
11:30 - 12:45
Hiromi
L05 ヨガプラクティス5-体幹コア- (75分)
11:30 - 12:30
Lie
L02 ヨガプラクティス2-前屈- (60分)
11:30 - 12:45
Hiromi
L07 ヨガプラクティス7-後屈応用- (75分)
11:30 - 12:30
Miho
L11 リラックスヨガ (60分)
11:30 - 12:45
Miho
L07 ヨガプラクティス7-後屈応用- (75分)
13:00 - 14:00
Hiromi
L21 ピラティスベーシック (60分)
13:00 - 14:00
Lie
L08 リストラティブヨガ (60分)
13:00 - 14:15
Lie
L05 ヨガプラクティス5-体幹コア- (75分)
13:00 - 14:00
Lie
L16 プラーナヤーマ (60分)
14:00 - 15:00
Miho
L06 ヨガプラクティス6-アームバランス- (75分)
15:15 - 16:15
Miho
L16 プラーナヤーマ (60分)
15:15 - 16:15
Tomoko
L08 リストラティブヨガ (60分)
15:15 - 16:15
Hiromi
L21 ピラティスベーシック (60分)
15:15 - 16:15
Tomoko
L22 アーユルヴェディックヨガ (60分)
15:15 - 16:00
Miho
L17 meddy・メディテーション (45分)
15:15 - 16:30
Miho
L20 ヴィンヤサフローアドバンス (75分)
19:00 - 20:00
Hiromi
L21 ピラティスベーシック (60分)
20:30 - 21:30
Hiromi
L19 ヨガニドラー (60分)