FIRSTSHIP大阪
9/9 (火)
9/10 (水)
9/11 (木)
9/12 (金)
9/13 (土)
9/14 (日)
9/15 (月)
8:45 - 9:45
Hiromi
L03 ヨガプラクティス3-後屈- (60分)
8:45 - 9:45
Tomoko
L13 ウーマンライフヨガ (60分)
10:00 - 11:00
Miho
L21 ピラティスベーシック (60分)
10:00 - 11:15
Miho
L07 ヨガプラクティス7-後屈応用- (75分)
10:00 - 11:15
Tomoko
L06 ヨガプラクティス6-アームバランス- (75分)
10:00 - 11:00
Lie
L18 マタニティヨガ (60分)
10:00 - 11:00
Miho
L21 ピラティスベーシック (60分)
10:00 - 11:00
Tomoko
L15 ヴィンヤサフローベーシック (60分)
11:30 - 12:30
Hiromi
L12 椅子ヨガ (60分)
11:30 - 12:30
Miho
L09 陰ヨガ (60分)
11:30 - 12:30
Tomoko
L11 リラックスヨガ (60分)
11:30 - 12:15
Tomoko
L16 プラーナヤーマ (45分)
11:30 - 12:30
Tomoko
L11 リラックスヨガ (60分)
13:00 - 14:30
Miho
L14 ヨガサーダナ (90分)
13:00 - 14:00
Lie
L08 リストラティブヨガ (60分)
13:00 - 14:00
Lie
L02 ヨガプラクティス2-前屈- (60分)
15:15 - 16:00
Hiromi
L17 meddy・メディテーション (45分)
15:15 - 16:15
Hiromi
L21 ピラティスベーシック (60分)
15:15 - 16:15
Hiromi
L04 ヨガプラクティス4-回旋- (60分)
15:00 - 17:00
Tomoko
美活!カラダを輝かせるインド伝承の知恵…☽ ～ オイル編 ～ 2025年9月15日（月祝）
16:30 - 17:30
宇野 友美
【マットピラティス】FIRSTSHIP卒業生による特別レッスン☆彡
19:00 - 20:00
Miho
L21 ピラティスベーシック (60分)
20:30 - 21:30
Miho
L09 陰ヨガ (60分)