FIRSTSHIP大阪
5/22 (金)
5/23 (土)
5/24 (日)
5/25 (月)
5/26 (火)
5/27 (水)
5/28 (木)
10:00 - 11:00
Hiromi
L13 ウーマンライフヨガ (60分)
10:15 - 11:15
Lie
L15 ヴィンヤサフローベーシック (60分)
10:00 - 11:00
Hiromi
L24 マットピラティス オーバーボール (60分)
10:00 - 11:00
Miho
L15 ヴィンヤサフローベーシック (60分)
10:00 - 12:00
Makoto
からだからはじめる瞑想 — 身体感覚にひらくマインドフルネス — 2026年5月28日
11:30 - 12:30
Hiromi
L15 ヴィンヤサフローベーシック (60分)
11:30 - 12:30
Lie
L02 ヨガプラクティス2-前屈- (60分)
11:30 - 12:30
Hiromi
L04 ヨガプラクティス4-回旋- (60分)
11:30 - 12:30
Miho
L03 ヨガプラクティス3-後屈- (60分)
13:00 - 14:00
山根 厚子
L21 ピラティスベーシック (60分)
13:00 - 14:15
Miho
L20 ヴィンヤサフローアドバンス (75分)
13:30 - 14:45
Makoto
L10 マインドフルネスヨガ (75分)
14:00 - 15:00
Lie
L08 リストラティブヨガ (60分)
15:15 - 16:15
吉村 郁花
L21 ピラティスベーシック (60分)
15:15 - 16:15
松井 絵里
L04 ヨガプラクティス4-回旋- (60分)
15:15 - 16:30
Miho
L05 ヨガプラクティス5-体幹コア- (75分)
15:15 - 16:15
Miho
L01 ヨガプラクティス1-外旋- (60分)
15:15 - 16:15
Miho
L12 椅子ヨガ (60分)
15:15 - 16:15
Makoto
L04 ヨガプラクティス4-回旋- (60分)
16:30 - 17:30
柿内 秀美
【ヨガ】FIRSTSHIP卒業生による特別レッスン☆彡
19:00 - 20:15
Tomoko
L06 ヨガプラクティス6-アームバランス- (75分)
20:30 - 21:30
Tomoko
L13 ウーマンライフヨガ (60分)