FIRSTSHIP大阪
11/5 (木)
11/6 (金)
11/7 (土)
11/8 (日)
11/9 (月)
11/10 (火)
11/11 (水)
10:00 - 11:00
Miho
L25 マットピラティス サークル (60分)
10:00 - 10:45
Lie
L17 meddy・メディテーション (45分)
10:00 - 12:00
Tomoko
美活！心とカラダを整える インド伝承オイルケア 2026年11月7日
10:00 - 11:15
Lie
L20 ヴィンヤサフローアドバンス (75分)
10:00 - 11:00
Miho
L24 マットピラティス オーバーボール (60分)
11:30 - 12:30
Miho
L03 ヨガプラクティス3-後屈- (60分)
11:30 - 12:30
Lie
L04 ヨガプラクティス4-回旋- (60分)
11:30 - 12:30
Lie
L11 アロマヨガ (60分)
11:30 - 12:30
Miho
L09 陰ヨガ (60分)
13:00 - 14:00
Lie
L11 アロマヨガ (60分)
13:00 - 14:00
Lie
L15 ヴィンヤサフローベーシック (60分)
14:30 - 15:30
Lie
L12 椅子ヨガ (60分)
14:30 - 15:30
Lie
L08 リストラティブヨガ (60分)
14:00 - 14:45
Lie
L16 プラーナヤーマ (45分)
15:15 - 16:15
Tomoko
L24 マットピラティス オーバーボール (60分)
16:30 - 17:30
柿内 秀美
【ヨガ】FIRSTSHIP卒業生による特別レッスン☆彡
18:00 - 19:15
Hiromi
L05 ヨガプラクティス5-体幹コア- (75分)
19:30 - 20:30
Hiromi
L19 ヨガニドラー (60分)