FIRSTSHIP福岡
11/4 (水)
11/5 (木)
11/6 (金)
11/7 (土)
11/8 (日)
11/9 (月)
11/10 (火)
10:00 - 11:15
Akiko
L05 ヨガプラクティス5-体幹コア- (75分)
10:00 - 11:00
Miki
L25 マットピラティス サークル (60分)
10:00 - 11:00
Hiroko
L02 ヨガプラクティス2-前屈- (60分)
10:00 - 11:00
Hiroko
LA03 骨盤筋整ヨガ (60分)
10:00 - 17:00
Akiko
【マットピラティス指導者養成】日曜コース：2026年11月8日（日）-12月13日（日）
10:00 - 17:00
【振替専用枠】マットピラティス指導者養成 1日目
10:00 - 11:00
Hiroko
L03 ヨガプラクティス3-後屈- (60分)
10:00 - 11:00
Hiroko
L01 ヨガプラクティス1-外旋- (60分)
11:30 - 12:30
Akiko
L21 ピラティスベーシック (60分)
11:30 - 12:30
Miki
L21 ピラティスベーシック (60分)
11:30 - 12:30
Hiroko
L04 ヨガプラクティス4-回旋- (60分)
11:30 - 12:45
Miki
L06 ヨガプラクティス6-アームバランス- (75分)
11:30 - 12:30
Hiroko
L04 ヨガプラクティス4-回旋- (60分)
11:30 - 12:30
Hiroko
L03 ヨガプラクティス3-後屈- (60分)
13:00 - 14:00
Hiroko
L04 ヨガプラクティス4-回旋- (60分)
15:15 - 16:15
Akiko
L24 マットピラティス オーバーボール (60分)
15:15 - 16:15
Miki
L02 ヨガプラクティス2-前屈- (60分)
15:15 - 16:15
Hiroko
L11 アロマヨガ (60分)
15:15 - 16:15
Miki
L24 マットピラティス オーバーボール (60分)
15:15 - 16:15
Hiroko
L02 ヨガプラクティス2-前屈- (60分)
15:15 - 16:15
Hiroko
LA03 骨盤筋整ヨガ (60分)