L06 ヨガプラクティス6-アームバランス- (75分)
L01 ヨガプラクティス1-外旋- (60分)
L03 ヨガプラクティス3-後屈- (60分)
L08 リストラティブヨガ (60分)
L15 ヴィンヤサフローベーシック (60分)
【ヨガ】FIRSTSHIP卒業生による特別レッスン☆彡
L04 ヨガプラクティス4-回旋- (60分)
L01 ヨガプラクティス1-外旋- (60分)
L05 ヨガプラクティス5-体幹コア- (75分)
L15 ヴィンヤサフローベーシック (60分)
L08 リストラティブヨガ (60分)
L13 ウーマンライフヨガ (60分)
【ヨガ】FIRSTSHIP卒業生による特別レッスン☆彡
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L02 ヨガプラクティス2-前屈- (60分)
L15 ヴィンヤサフローベーシック (60分)