FIRSTSHIP福岡
7/2 (木)
7/3 (金)
7/4 (土)
7/5 (日)
7/6 (月)
7/7 (火)
7/8 (水)
10:00 - 11:00
Hiroko
L04 ヨガプラクティス4-回旋- (60分)
10:00 - 17:15
Makoto
瞑想講師養成 ティーチング・指導編 2026年7月4日、5日、11日、12日
10:00 - 17:15
Makoto
500【25h】瞑想講師養成講座 ティーチング・指導編 2/4
10:00 - 11:00
Hiroko
LA03 骨盤筋整ヨガ (60分)
10:00 - 11:00
Hiroko
L04 ヨガプラクティス4-回旋- (60分)
10:00 - 10:45
Miki
R02 Wake Up Core （ウェイクアップ・コア）/45分
11:30 - 12:45
Akiko
L05 ヨガプラクティス5-体幹コア- (75分)
11:30 - 12:30
Hiroko
L02 ヨガプラクティス2-前屈- (60分)
11:30 - 12:30
Hiroko
L03 ヨガプラクティス3-後屈- (60分)
11:30 - 12:15
Miki
R03 Move the Spine（ムーブ・ザ・スパイン）/45分
13:00 - 14:00
Hiroko
L03 ヨガプラクティス3-後屈- (60分)
14:00 - 14:45
Akiko
R01 Body Foundation（ボディ・ファンデーション）/45分
14:00 - 15:00
Hiroko
LA03 骨盤筋整ヨガ (60分)
15:15 - 16:15
Akiko
L23 マルマヨガ (60分)
15:15 - 16:15
Hiroko
L01 ヨガプラクティス1-外旋- (60分)
15:15 - 16:00
Akiko
R02 Wake Up Core （ウェイクアップ・コア）/45分
15:15 - 16:15
Hiroko
L02 ヨガプラクティス2-前屈- (60分)
16:45 - 17:45
薄田 織絵
【ヨガ】FIRSTSHIP卒業生による特別レッスン☆彡