背骨から広がる、心地良さ 呼吸を感じながら背骨を一つひとつ丁寧に動かしていきます。背骨を様々な方向へ動かすことで、胸郭や身体の動きが広がり、呼吸のしやすさにも繋がります。背骨のしなやかな動きを楽しみながら、やさしいフローで全身をゆったりと動かしていきましょう。一年の終わりに、日々頑張っている自分自身をいたわる時間を過ごしませんか？

こんな方にオススメ	・背骨をしなやかに動かしたい方・自分の身体とゆっくり向き合いたい方・日常から少し離れて、自分をいたわる時間がほしい方・久しぶりに福岡校の夜レッスンを受けたいなという方

Outline

概要

期間	2026年12月18日(金)19:30～20:45
場所	福岡
費用	3,500円（税込）
定員	最大15名
講師	Miki
参加条件	・在校生、卒業生、新規の方どなたでも。・最少催行人数に満たない場合は開催を取りやめる場合があります。ご了承ください。
持ち物	水、ヨガウェア（動きやすい服装）、タオル、着替え、上に羽織るもの（体を冷やさないウェアでご参加ください）
	FIRSTSHIPでは、お客様を生徒、FIRSTSHIPが指定するヨガ講師を先生という位置づけとしています。 ※本サービスでは、プログラムに基づく指導以外はすべてセルフサービスでご利用ください。 ※参加者のご都合によりプログラムの一部または全部に参加されなかった場合、返金はいたしかねます。 ※レッスン前のアルコール摂取はお控えください。