FIRSTSHIP横浜
7/21 (月)
7/22 (火)
7/23 (水)
7/24 (木)
7/25 (金)
7/26 (土)
7/27 (日)
8:45 - 9:45
Yukako
L03 ヨガプラクティス3-後屈- (60分)
8:45 - 9:45
Riho
L01 ヨガプラクティス1-外旋- (60分)
8:45 - 9:45
Mie
L02 ヨガプラクティス2-前屈- (60分)
10:00 - 11:00
Riho
L02 ヨガプラクティス2-前屈- (60分)
10:00 - 11:00
Yukako
LA03 骨盤筋整ヨガ (60分)
10:00 - 11:00
Riho
L02 ヨガプラクティス2-前屈- (60分)
10:00 - 11:00
Ayumi
L13 ウーマンライフヨガ (60分)
10:00 - 11:00
Kanako
L01 ヨガプラクティス1-外旋- (60分)
10:00 - 11:00
Shizuka
LA04 お腹引き締めヨガ (60分)
10:00 - 11:00
Mie
L01 ヨガプラクティス1-外旋- (60分)
11:30 - 12:30
八田愛
L15 ヴィンヤサフローベーシック (60分)
11:30 - 12:45
Yukako
L06 ヨガプラクティス6-アームバランス- (75分)
11:30 - 12:30
Mie
L04 ヨガプラクティス4-回旋- (60分)
11:30 - 12:45
Ayumi
L06 ヨガプラクティス6-アームバランス- (75分)
11:30 - 12:30
Riho
L02 ヨガプラクティス2-前屈- (60分)
11:30 - 12:30
八田愛
L15 ヴィンヤサフローベーシック (60分)
13:00 - 14:00
Yukako
L13 ウーマンライフヨガ (60分)
13:00 - 14:00
Mie
L03 ヨガプラクティス3-後屈- (60分)
13:00 - 14:15
Kanako
L06 ヨガプラクティス6-アームバランス- (75分)
13:00 - 14:00
後藤夕貴子
FIRSTSHIP卒業生による特別レッスン☆彡
13:00 - 14:00
Mie
L11 リラックスヨガ (60分)
14:00 - 15:00
Yukako
L03 ヨガプラクティス3-後屈- (60分)
14:00 - 15:00
Ayumi
L01 ヨガプラクティス1-外旋- (60分)
15:15 - 16:15
八田愛
L01 ヨガプラクティス1-外旋- (60分)
15:15 - 16:15
Chigusa
L24 マットピラティス オーバーボール (60分)
15:15 - 16:15
Mie
L01 ヨガプラクティス1-外旋- (60分)
15:15 - 16:15
Kanako
L02 ヨガプラクティス2-前屈- (60分)
15:15 - 16:00
Kanako
L17 meddy・メディテーション (45分)
15:15 - 16:15
Shizuka
L15 ヴィンヤサフローベーシック (60分)
15:15 - 16:15
八田愛
L04 ヨガプラクティス4-回旋- (60分)
16:45 - 17:45
小山 美樹
FIRSTSHIP卒業生による特別レッスン☆彡