FIRSTSHIP新宿
3/27 (金)
3/28 (土)
3/29 (日)
3/30 (月)
3/31 (火)
4/1 (水)
4/2 (木)
10:00 - 11:15
Yui
プライベートセッション
10:00 - 16:00
Sahoko
アーユルヴェディックヨガ指導者養成 2026年3月28日、4月4日、11日
10:00 - 12:00
Riho
BA02 立位と座位の基本ポーズ（理論と実践）
10:00 - 12:00
Sahoko
TE02 アライメントの見方2
10:00 - 12:00
Riho
BA13 ポーズの研究と実践1／ポスチャーラボ
13:00 - 15:00
Riho
BA03 股関節外旋（理論と実践）
13:00 - 15:00
Sahoko
TE03 アジャストメント1
13:00 - 15:00
Riho
BA14 ポーズの研究と実践2／ポスチャーラボ
15:30 - 17:30
Makoto
AY02 トリドーシャ・３つの性質
15:30 - 17:30
Sahoko
TE04 アジャストメント2
15:30 - 17:30
Kanako
BA15 最終クラス