FIRSTSHIP新宿 
BA07 バランス(理論と実践)

TE14 シークエンスとスクリプト作成8

BA08 後屈(理論と実践)

ADVANCED ASANA WORKSHOP SERIES 後屈アーサナの可能性を広げて次のレベルへ 2026年7月20日

WS12 アーユルヴェーダ/スパイスの効用

TE15 指導実践:ロールプレイング1

WS13 アーユルヴェーダ/ギーを作ろう

黄金のセルフケアシリーズⅠ ~ギーから作るターメリックギー~ 2026年7月20日

TE16 指導実践:デモンストレーション1