R03 Move the Spine(ムーブ・ザ・スパイン)/45分
ピラティスエキスパートコース体験会
R01 Body Foundation(ボディ・ファンデーション)/45分
感覚を言葉にすれば、ピラティスは変わる~あなたのキューイング伝わっていますか?~ 2026年8月11日