hacomono
F PILATES_マシンピラティス
8/27 (木)
8/28 (金)
8/29 (土)
8/30 (日)
8/31 (月)
9/1 (火)
9/2 (水)
10:00 - 12:00
Sahoko

マシンピラティス資格コース体験会

10:00 - 10:45
Yui

R03 Move the Spine(ムーブ・ザ・スパイン)/45分

10:00 - 10:45
Yasue

R03 Move the Spine(ムーブ・ザ・スパイン)/45分

10:00 - 10:45
Sahoko

R02 Wake Up Core (ウェイクアップ・コア)/45分

10:00 - 10:45
Emi

R01 Body Foundation(ボディ・ファンデーション)/45分

11:15 - 12:00
Yui

R01 Body Foundation(ボディ・ファンデーション)/45分

11:15 - 12:00
Yasue

R01 Body Foundation(ボディ・ファンデーション)/45分

11:15 - 12:15
Yasue

R04 Foundation Flow(ファンデーション・フロー)/60分

11:15 - 12:00
Emi

R02 Wake Up Core (ウェイクアップ・コア)/45分

14:00 - 14:45
Sahoko

R02 Wake Up Core (ウェイクアップ・コア)/45分

14:00 - 14:45
Yui

R02 Wake Up Core (ウェイクアップ・コア)/45分

14:00 - 14:45
Yasue

R02 Wake Up Core (ウェイクアップ・コア)/45分

14:00 - 14:45
Sahoko

R01 Body Foundation(ボディ・ファンデーション)/45分

14:00 - 14:45
Emi

R03 Move the Spine(ムーブ・ザ・スパイン)/45分

15:15 - 16:00
Sahoko

R03 Move the Spine(ムーブ・ザ・スパイン)/45分

15:15 - 16:00
Yui

R03 Move the Spine(ムーブ・ザ・スパイン)/45分

15:15 - 16:15
Yasue

R04 Foundation Flow(ファンデーション・フロー)/60分

15:15 - 16:00
Yasue

R03 Move the Spine(ムーブ・ザ・スパイン)/45分

15:15 - 16:00
Emi

R02 Wake Up Core (ウェイクアップ・コア)/45分