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F PILATES_マシンピラティス

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10(火) 11(水) 12(木) 13(金) 14(土) 15(日) 16(月)

11/10 (火)

11/11 (水)

11/12 (木)

11/13 (金)

11/14 (土)

11/15 (日)

11/16 (月)

10:00 - 12:00

Chika

マシンピラティス資格コース体験会

10:00 - 10:45

Chika

R01 Body Foundation（ボディ・ファンデーション）/45分

14:00 - 14:45

Chika

R02 Wake Up Core （ウェイクアップ・コア）/45分

15:15 - 16:00

Chika

R03 Move the Spine（ムーブ・ザ・スパイン）/45分