F PILATES_マシンピラティス
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10/22 (木)
10/23 (金)
10/24 (土)
10/25 (日)
10/26 (月)
10/27 (火)
10/28 (水)
10:15 - 11:00
Ayumi
R03 Move the Spine（ムーブ・ザ・スパイン）/45分
10:00 - 12:00
Kanako
マシンピラティス資格コース体験会
10:15 - 11:00
Kanako
R01 Body Foundation（ボディ・ファンデーション）/45分
10:15 - 11:00
Ayumi
R03 Move the Spine（ムーブ・ザ・スパイン）/45分
10:15 - 11:00
Sahoko
R02 Wake Up Core （ウェイクアップ・コア）/45分
11:30 - 12:15
Ayumi
R02 Wake Up Core （ウェイクアップ・コア）/45分
11:30 - 12:15
Kanako
R02 Wake Up Core （ウェイクアップ・コア）/45分
11:30 - 12:15
Ayumi
R02 Wake Up Core （ウェイクアップ・コア）/45分
11:30 - 12:15
Sahoko
R01 Body Foundation（ボディ・ファンデーション）/45分
13:15 - 14:00
Ayumi
R01 Body Foundation（ボディ・ファンデーション）/45分
13:15 - 14:00
Kanako
R01 Body Foundation（ボディ・ファンデーション）/45分
13:15 - 14:00
Kanako
R03 Move the Spine（ムーブ・ザ・スパイン）/45分
13:15 - 14:00
Ayumi
R01 Body Foundation（ボディ・ファンデーション）/45分
13:15 - 14:00
Sahoko
R02 Wake Up Core （ウェイクアップ・コア）/45分
14:30 - 15:15
Ayumi
R02 Wake Up Core （ウェイクアップ・コア）/45分
14:30 - 15:15
Kanako
R02 Wake Up Core （ウェイクアップ・コア）/45分
14:30 - 15:15
Kanako
R01 Body Foundation（ボディ・ファンデーション）/45分
14:30 - 15:15
Ayumi
R03 Move the Spine（ムーブ・ザ・スパイン）/45分
14:30 - 15:15
Sahoko
R03 Move the Spine（ムーブ・ザ・スパイン）/45分