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F PILATES_マシンピラティス
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10:15 - 11:00
Ayumi

R03 Move the Spine（ムーブ・ザ・スパイン）/45分

10:15 - 11:00
Ayumi

R02 Wake Up Core （ウェイクアップ・コア）/45分

10:15 - 11:00
Kanako

R01 Body Foundation（ボディ・ファンデーション）/45分

10:15 - 11:00
Sachiko

R01 Body Foundation（ボディ・ファンデーション）/45分

10:15 - 12:15
Ayumi

マシンピラティス資格コース体験会

10:15 - 11:00
Sachiko

R01 Body Foundation（ボディ・ファンデーション）/45分

10:15 - 11:00
Ayumi

R02 Wake Up Core （ウェイクアップ・コア）/45分

11:30 - 12:15
Ayumi

R02 Wake Up Core （ウェイクアップ・コア）/45分

11:30 - 12:15
Ayumi

R01 Body Foundation（ボディ・ファンデーション）/45分

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Kanako

R02 Wake Up Core （ウェイクアップ・コア）/45分

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Sachiko

R03 Move the Spine（ムーブ・ザ・スパイン）/45分

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Sachiko

R02 Wake Up Core （ウェイクアップ・コア）/45分

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Ayumi

R03 Move the Spine（ムーブ・ザ・スパイン）/45分

13:15 - 14:00
Ayumi

R01 Body Foundation（ボディ・ファンデーション）/45分

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Kanako

R03 Move the Spine（ムーブ・ザ・スパイン）/45分

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R01 Body Foundation（ボディ・ファンデーション）/45分

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R03 Move the Spine（ムーブ・ザ・スパイン）/45分

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R01 Body Foundation（ボディ・ファンデーション）/45分

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R03 Move the Spine（ムーブ・ザ・スパイン）/45分

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R02 Wake Up Core （ウェイクアップ・コア）/45分

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R03 Move the Spine（ムーブ・ザ・スパイン）/45分

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