FIRSTSHIPオンライン
レッスン①
レッスン②
200①
200②
200③
200④
200⑤
200〈リゾート〉①
200〈リゾート〉②
200〈リゾート〉③
200〈合同実践会〉①
200〈合同実践会〉②
200〈WING〉
トレーニング①
トレーニング②
トレーニング③
ピラティス
7/27 (月)
7/28 (火)
7/29 (水)
7/30 (木)
7/31 (金)
8/1 (土)
8/2 (日)
10:00 - 12:00
Miki
AD10 後屈シークエンスのデモンストレーション
10:00 - 12:00
Riho
BA13 ポーズの研究と実践1／ポスチャーラボ
10:00 - 12:00
Riho
AD07 ロールプレイング１
13:00 - 15:00
Miki
AD11 ツイストシークエンスのデモンストレーション
13:00 - 15:00
Riho
BA14 ポーズの研究と実践2／ポスチャーラボ
13:00 - 15:00
Riho
AD08 ロールプレイング２
15:30 - 17:30
Akiko
AD12 ポーズの研究と実践3／ポスチャーラボ
15:30 - 17:30
Riho
BA15 最終クラス
15:30 - 17:30
Riho
AD09 前屈シークエンスのデモンストレーション