FIRSTSHIPオンライン
レッスン①
レッスン②
200①
200②
200③
200④
200⑤
200⑥
200〈リゾート〉①
200〈リゾート〉②
200〈TE24発表枠〉
200〈合同実践会〉①
200〈合同実践会〉②
トレーニング①
トレーニング②
トレーニング③
トレーニング④
ピラティス
3/10 (火)
3/11 (水)
3/12 (木)
3/13 (金)
3/14 (土)
3/15 (日)
3/16 (月)
10:00 - 12:00
Ayako
TE07 シークエンスとスクリプト作成１
10:00 - 12:00
Miho
TE07 シークエンスとスクリプト作成１
10:00 - 12:00
Mie
AD04 座位応用（理論と実践）
10:00 - 12:00
Sahoko
AD13 シークエンスの研究と自己実践／セルフプラクティス
13:00 - 15:00
Ayako
TE08 シークエンスとスクリプト作成２
13:00 - 15:00
Miho
TE08 シークエンスとスクリプト作成２
13:00 - 15:00
Mie
AD05 アームバランス応用（理論と実践）
13:00 - 15:00
Sahoko
AD14 最終クラス
15:30 - 17:30
Ayako
TE09 シークエンスとスクリプト作成３
15:30 - 17:30
Miho
TE09 シークエンスとスクリプト作成３
15:30 - 17:30
Mie
AD06 逆転応用（理論と実践）